- Urheilu hieronta
- Klassinen hieronta
- Passiiviset venytykset
MUUT:
YRITYSKÄYNNIT: Soita ja kysy tarjousta.
KOTIKÄYNNIT: Esim. liikuntarajoitteiselle ihmiselle, tai ihmiselle joka haluaa saada hierontaa kotonaan
HIERONNAN TAVOITTEET YLEISESTI
- urheilusuoritukseen valmistautuminen
- palautumisen edistäminen ja nopeutuminen
- vammojen ennalta ehkäisy
- jo syntyneiden vammojen parantumisen nopeuttaminen
- sidekudoksen elastisuuden parantaminen ja ylläpitäminen
- lihaskireyden ja jäykkyyden aikainen toteaminen ja poistaminen
- yleinen rentoutuminen
URHEILUHIERONTA
Urheiluhieronnassa klassista hierontaa sovelletaan urheilijan tarpeisiin ja siinä käytetään myös omia erikoistekniikoita.
Urheiluhieronta eroaa perinteisestä klassisesta hieronnasta muun muassa siten, että urheiluhierontaa antavalta hierojalta edellytetään laajempaa tietämystä urheilun aiheuttamien rasitusten vaikutuksista kehoon.
Urheiluhieroja osaa huomioida lajien ja yksilöiden erityisvaatimukset ja toteuttaa hieronnan siten, että se auttaa urheilijaa optimaalisesti kilpailu- ja harjoituskausilla.
KLASSINEN HIERONTA
Hieronta on yksi maailman vanhimmista hoitomenetelmistä. Klassinen hieronta on hoitavassa tarkoituksessa pehmytkudoksiin kohdistuvaa liikkuvaa painamista, joka tapahtuu mm. sivelyjen, hankauksen ja pusertelun muodossa.
 | 
